Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissi, pirkka | 428g | 526kcal | 12.8g | 111.2g | 3.4g | 14.5g | |
Papu iso valkoinen, keitetty | 345g | 1001kcal | 75.9g | 155.3g | 5.5g | 0g | |
Ohrasuurimo | 383g | 1233kcal | 31.6g | 241.5g | 7.7g | 29.1g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 450g | 1454kcal | 225g | 135g | 2.2g | 24.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
Paprika, punainen | 180g | 46kcal | 1.6g | 8.3g | 0.7g | 3.6g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 24g | 25kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
Rypsiöljy | 41g | 358kcal | 0g | 0g | 40.5g | 0g | |
Timjami (tuore) (Järvikylä), annos 10g | 30g | 14kcal | 0.5g | 2.2g | 0.4g | 0.9g | |
Jalapeno (Pirkka), annos 190g | 68g | 16kcal | 0.4g | 2.2g | 0.6g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 105g | 86kcal | 3.6g | 19.9g | 1g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 4464g | 9613kcal | 711.2g | 1376.2g | 125g | 154.8g | |
Valittu annoskoko | 2232g | 4807kcal | 355.6g | 688.1g | 62.5g | 77.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1116g | 2403kcal | 177.8g | 344.1g | 31.3g | 38.7g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 15.9g | 30.8g | 2.8g | 3.5g |