Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 156g | 88kcal | 13.3g | 7.8g | 0.3g | 0g | |
| Mango (tuore) | 63g | 42kcal | 0.3g | 9.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Hermesetas-jauhe | 3.1g | 9kcal | 0g | 1.8g | 0g | 1.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 449g | 297kcal | 27.2g | 43.4g | 1g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 224g | 148kcal | 13.6g | 21.7g | 0.5g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 112g | 74kcal | 6.8g | 10.9g | 0.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 9.7g | 0.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu