Jauhelihakiusaus2
Perunasipuli sekoitus 2 pss
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 1166g | 793kcal | 18.7g | 173.7g | 1.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 233g | 373kcal | 6.3g | 6.3g | 35g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 292g | 324kcal | 6.7g | 9g | 29.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 466g | 774kcal | 88.6g | 0g | 46.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 13g | 35kcal | 1.2g | 0.8g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4480g | 4635kcal | 244.8g | 386.4g | 230.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 2240g | 2317kcal | 122.4g | 193.2g | 115.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1120g | 1159kcal | 61.2g | 96.6g | 57.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.5g | 8.6g | 5.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu