Suklaaleivokset
2 kananmunaa
3/4 dl vehnäjauhoja
1/2 dl sokeria
2 rkl kaakaojauhetta
1/2 tl leivinjauhetta
Päälle:
50 g taloussuklaata (sulatettuna)
130 g viola maustamatonta tuorejuustoa (2%)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Maryp
3/4 dl vehnäjauhoja
1/2 dl sokeria
2 rkl kaakaojauhetta
1/2 tl leivinjauhetta
Päälle:
50 g taloussuklaata (sulatettuna)
130 g viola maustamatonta tuorejuustoa (2%)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivinjauhe | 14g | 25kcal | 0.7g | 5.3g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 301g | 1034kcal | 30.7g | 210.9g | 3.6g | 10.5g | |
| Sokeri | 240g | 974kcal | 0g | 239.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 614g | 875kcal | 76.7g | 1.8g | 62.9g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 67g | 248kcal | 12.4g | 7.4g | 14.5g | 20.4g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 279g | 1437kcal | 10.9g | 156.2g | 83.7g | 14.8g | |
| Valio Viola 2% 200 g maustamaton tuorejuusto HYLA (Valio), annos 20g | 725g | 653kcal | 79.8g | 49.3g | 14.5g | 43.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4480g | 10489kcal | 422.4g | 1341.2g | 358.4g | 178.6g | |
| Valittu annoskoko | 2240g | 5244kcal | 211.2g | 670.6g | 179.2g | 89.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1120g | 2622kcal | 105.6g | 335.3g | 89.6g | 44.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.4g | 29.9g | 8g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu