Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 492g | 1426kcal | 36.9g | 235.9g | 39.3g | 0g | |
| Tomaattimurska | 281g | 83kcal | 1.6g | 14.9g | 0.6g | 5.3g | |
| Tonnikala öljyssä | 562g | 1066kcal | 152.3g | 0g | 50.6g | 0g | |
| Paprika punainen | 421g | 123kcal | 4g | 19g | 1.7g | 8g | |
| Valkosipuli | 28g | 30kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 456g | 1324kcal | 118.7g | 0g | 95.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4480g | 8103kcal | 631.4g | 548.8g | 376.4g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 2240g | 4052kcal | 315.7g | 274.4g | 188.2g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1120g | 2026kcal | 157.9g | 137.2g | 94.1g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14.1g | 12.2g | 8.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu