Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)
2 siivua meetwurstia
1 ananasrengas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Maryp
1 ananasrengas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paahtoleipä,monivilja | 756g | 2041kcal | 75.6g | 355.3g | 33.3g | 28.7g | |
| Ananasviipaleita mehussa, euroshopper | 840g | 479kcal | 2.5g | 117.6g | 0.8g | 3.4g | |
| MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 140g | 402kcal | 4.2g | 8.4g | 39.2g | 0g | |
| Juusto, Arla Kadett 5% | 350g | 665kcal | 119g | 5.3g | 17.5g | 0g | |
| Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 154g | 370kcal | 38.5g | 0g | 24.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4480g | 7913kcal | 479.6g | 973.2g | 230.8g | 64.2g | |
| Valittu annoskoko | 2240g | 3956kcal | 239.8g | 486.6g | 115.4g | 32.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1120g | 1978kcal | 119.9g | 243.3g | 57.7g | 16.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 10.7g | 21.7g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu