Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 65g | 222kcal | 6.6g | 45.2g | 0.8g | 2.3g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 11g | 45kcal | 0g | 11.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 25g | 36kcal | 3.1g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 124g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 604kcal | 19.4g | 112.8g | 6.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 302kcal | 9.7g | 56.4g | 3.3g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 151kcal | 4.9g | 28.2g | 1.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.3g | 25.1g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu