Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 23g | 30kcal | 2.3g | 0.4g | 1.9g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 136g | 101kcal | 1.6g | 24.5g | 0.4g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 19g | 2.2kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 23g | 26kcal | 0.5g | 0.9g | 2.3g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 23g | 14kcal | 0.2g | 1.1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 344kcal | 9.8g | 54.4g | 11g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 172kcal | 4.9g | 27.2g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 112g | 86kcal | 2.5g | 13.6g | 2.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12.1g | 2.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu