Kevyt kasvissosekeitto

Keitä pilkotus kasvikset, keitinliemi talteen, soseuta, lisää keitinlientä maun mukaan.

Tuorejuusto ja kerma lopuksi ja kiehautus.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Minttu26
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 104g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, vähärasvainen (Maggi), annos 10g1g2.5kcal0.1g0.4g0.1g0g
Peruna, vanha, kuorittu 28g21kcal0.5g4.3g0.1g0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g21g5.8kcal0.1g1.2g0g0.5g
Sipuli (kuorittu)8.3g2.3kcal0.1g0.4g0g0.1g
Kukkakaali 31g7.5kcal0.6g0.7g0.1g0.7g
Creme bonjour,kevyt ruohosipuli5.2g8.9kcal0.4g0.1g0.8g0g
Flora ruoka kevyt & paksu26g16kcal0.3g1.2g1g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana450g127kcal4.2g16.6g4.2g3.2g
Valittu annoskoko225g64kcal2.1g8.3g2.1g1.6g
Annoskoko puolitettuna113g32kcal1.1g4.2g1.1g0.8g
Arvot/100g100g28kcal0.9g3.7g0.9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=166055