Salsajauheliha
Paista jauheliha
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka salsadippi medium | 79g | 46kcal | 0.7g | 10.3g | 0.2g | 1.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 88g | 194kcal | 15.4g | 0g | 14.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Salsakastike garlic medium | 38g | 13kcal | 0.6g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 518kcal | 34g | 27.4g | 30.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 259kcal | 17g | 13.7g | 15.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 130kcal | 8.5g | 6.9g | 7.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 7.6g | 6.1g | 6.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu