HAMPURILAINEN
Paista säpylät ohjeen mukaan uunissa.
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esipaistettu sämpylä (Rainbow), annos 50g | 63g | 156kcal | 5g | 32.5g | 0.6g | 0g | |
| Jauhelihapihvi, sika-nauta | 75g | 186kcal | 10.7g | 4.1g | 14.2g | 0.4g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 38g | 19kcal | 0.2g | 4.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Hampurilaiskastike (Rainbow) | 19g | 73kcal | 0.2g | 1.9g | 7.3g | 0g | |
| Cheddar sulatejuustoviipale (Rainbow), annos 20g | 25g | 68kcal | 3.7g | 0.7g | 5.5g | 0g | |
| Ketsuppi (X-tra), annos 5g | 6.3g | 5.6kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 1015kcal | 39.8g | 90g | 55.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 508kcal | 19.9g | 45g | 27.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 254kcal | 10g | 22.5g | 13.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 8.8g | 20g | 12.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu