Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Luomukaurahiutaleet (Rainbow), annos 19g | 30g | 105kcal | 4.2g | 16.8g | 2.1g | 3.3g | |
Hirvelän KauraKuitunen (Hirvelän talkkuna), annos 25g | 7.5g | 9kcal | 0.5g | 1.2g | 0.2g | 5.2g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 75g | 25kcal | 2.3g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 450g | 279kcal | 14g | 43.4g | 4.8g | 17g | |
Valittu annoskoko | 225g | 140kcal | 7g | 21.7g | 2.4g | 8.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 113g | 70kcal | 3.5g | 10.9g | 1.2g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.1g | 9.6g | 1.1g | 3.8g |