Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 100g | 62kcal | 2.5g | 4.9g | 3.5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 31g | 35kcal | 0.7g | 1g | 3.1g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 94g | 53kcal | 1.3g | 11.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 300kcal | 9g | 35g | 13.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 150kcal | 4.5g | 17.5g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 75kcal | 2.3g | 8.8g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.8g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu