JK1903 Tuliset Tortillat
Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 2g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 4.2g | 14kcal | 0.5g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
| Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g | 32g | 11kcal | 0.5g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 1.1g | 4.6kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g | 56g | 169kcal | 4.8g | 29.8g | 2.8g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 25g | 101kcal | 6.1g | 0.5g | 8.4g | 0g | |
| Paprika keltainen | 14g | 4.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Paprika oranssi | 14g | 3.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g | 49g | 47kcal | 9.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 718kcal | 44.6g | 75.6g | 24.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 359kcal | 22.3g | 37.8g | 12.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 180kcal | 11.2g | 18.9g | 6.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 9.9g | 16.8g | 5.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu