Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 11g | 13kcal | 1.2g | 0g | 0.9g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 50kcal | 4.9g | 7.3g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy rainbow | 14g | 127kcal | 0g | 0g | 14.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 167kcal | 5g | 34.1g | 0.6g | 1.7g | |
Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 450g | 716kcal | 22.2g | 83.6g | 31.2g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 225g | 358kcal | 11.1g | 41.8g | 15.6g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 113g | 179kcal | 5.6g | 20.9g | 7.8g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 159kcal | 4.9g | 18.6g | 6.9g | 0.8g |