Mustikkaproteiinijäätelö

1. Soijamaito+heraproteiini+marjat sekaisin, makeutetaan Toranin kalorittomalla kookos-makusiirapilla (www.

mokkamestarit.

fi)
2. Valkuaiset kovaksi vaahdoksi
3. 1 ja 2 sekaisin varovasti
4. Jäätelökoneeseen tai pakastimeen (pakastuksen aikana pitää sekoittaa useamman kerran)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa

Faidra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijamaito + calsium, Apro113g48kcal3.7g3.1g2.1g0.7g
Valkuainen (100g)38g16kcal3.7g0.6g0g0g
Mustikka metsä- 56g25kcal0.3g3.6g0.3g1.9g
Hera80 maustamaton19g76kcal14.2g0.9g1.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana450g330kcal43.8g16.4g8.2g5.2g
Valittu annoskoko225g165kcal21.9g8.2g4.1g2.6g
Annoskoko puolitettuna113g83kcal11g4.1g2.1g1.3g
Arvot/100g100g73kcal9.7g3.6g1.8g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=64825