Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 50g | 50kcal | 7g | 0.8g | 2.1g | 0g | |
| Herkkusieni | 25g | 4kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 3.8g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 22g | 13kcal | 0.2g | 3.3g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 451g | 163kcal | 15.4g | 15.4g | 4.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 226g | 81kcal | 7.7g | 7.7g | 2.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 41kcal | 3.9g | 3.9g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.4g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu