Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 6.6g | 59kcal | 0g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 20g | 19kcal | 0.2g | 4.1g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 175g | 298kcal | 35.1g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 451g | 821kcal | 76.6g | 8.4g | 53.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 226g | 410kcal | 38.3g | 4.2g | 26.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 205kcal | 19.2g | 2.1g | 13.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu