Fetasalaatti
Ei kannata laittaa kaikkea öljyä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Koribli
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku, tuore | 750g | 75kcal | 4.5g | 12.7g | 0.7g | 5.2g | |
| Tomaatti | 750g | 171kcal | 4.2g | 25.9g | 2.2g | 10.5g | |
| Arla apetina feta snack, vihreät oliivit ja valkosipuli, 150 g | 750g | 2025kcal | 135g | 11.2g | 157.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4500g | 4542kcal | 287.4g | 99.6g | 320.8g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 2250g | 2271kcal | 143.7g | 49.8g | 160.4g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1125g | 1135kcal | 71.9g | 24.9g | 80.2g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.4g | 2.2g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu