Proteiinikaakao

Kuivat aineet astiaan ensin, maito lisätään vähän kerrassaan ja vispilöidään, ettei tule paakkuja.

Alunperin juomassa oli 20 grammaa hedelmäsokeria, mutta se oli liian makeaa reseptinlaatijalle.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa

Nuppinen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soija90 soijaproteiini isolaatti (Func food finland oy), annos 15g150g582kcal132g1.5g6g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 50g203kcal0g49.9g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 50g185kcal9.2g5.5g10.8g15.2g
Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug 2000g677kcal61.2g98g2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4500g3293kcal404.8g309.8g37.6g30.4g
Valittu annoskoko2250g1647kcal202.4g154.9g18.8g15.2g
Annoskoko puolitettuna1125g823kcal101.2g77.5g9.4g7.6g
Arvot/100g100g73kcal9g6.9g0.8g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=95779