Kukkakaalisellerikeitto
Keitä juurekset kypsiksi.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Nopeasti valmista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Kallera0
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Nopeasti valmista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Kallera0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 899g | 216kcal | 16.3g | 19.8g | 2.7g | 20.7g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 300g | 102kcal | 0.6g | 21.3g | 0.9g | 5.4g | |
| Selleri, annos 50g | 105g | 15kcal | 1g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 17g | 50kcal | 1.6g | 2.2g | 3.9g | 0.3g | |
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 180g | 198kcal | 4.1g | 7.2g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4500g | 1162kcal | 47.2g | 107.2g | 51g | 52.8g | |
| Valittu annoskoko | 2250g | 581kcal | 23.6g | 53.6g | 25.5g | 26.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1125g | 291kcal | 11.8g | 26.8g | 12.8g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1g | 2.4g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu