Kanakastike 7%

- Ruskista kanan fileesuikaleet pannulla
- Lisää ruokakerma
- Anna hautua hetki miedolla lämmöllä

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Elyna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa1350g1769kcal243g17.6g81g0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl900g765kcal12.6g39.6g63g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4500g5067kcal511.2g114.4g288g0g
Valittu annoskoko2250g2534kcal255.6g57.2g144g0g
Annoskoko puolitettuna1125g1267kcal127.8g28.6g72g0g
Arvot/100g100g113kcal11.4g2.5g6.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=102146