Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 1125g | 675kcal | 16.9g | 146.3g | 1.1g | 10.1g | |
Herkkusieni | 225g | 36kcal | 4.7g | 0.7g | 0.7g | 3.4g | |
Sipuli | 225g | 68kcal | 2.8g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
Juusto, keskiarvo | 225g | 787kcal | 56.3g | 0.6g | 62.3g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 450g | 270kcal | 5.4g | 12.6g | 22.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4500g | 3672kcal | 172.2g | 342g | 174.2g | 34.6g | |
Valittu annoskoko | 2250g | 1836kcal | 86.1g | 171g | 87.1g | 17.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1125g | 918kcal | 43.1g | 85.5g | 43.6g | 8.7g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 3.8g | 7.6g | 3.9g | 0.8g |