Tonin ja Sannan kalapastakastike
Lisäksi currya
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g) | 2160g | 4471kcal | 324g | 45.4g | 328.3g | 0g | |
| Sinappi | 58g | 76kcal | 2.5g | 8.1g | 3.5g | 1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 18g | 3.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 7.2g | 2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 7.2g | 20kcal | 0.8g | 2.8g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4500g | 9146kcal | 655.2g | 113.4g | 664.2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 2250g | 4573kcal | 327.6g | 56.7g | 332.1g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1125g | 2286kcal | 163.8g | 28.4g | 166.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 203kcal | 14.6g | 2.5g | 14.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu