Aapon Hirvikäristys

-Ota liha pakasteesta pöydälle ja anna sulaa 15min, jonka jälkeen leikkaa terävällä veitsellä liha lastuiksi.

-Käristä liha rasvassa.

-Lisää kahvia 200g ja anna kiehua 5-10min suhtellisen kuumalla kunnes suurin osa kahvista on haihtunut.

-Lisää sipuli ja porkkanat, paista hetki.

-Sekoita maizena ruokakermaan ja kaada pannulle.

-Lisää loppu kahvi.

Sekoita kunnes suurustuu.

Lisää suolat, mustapippuri ja valkopippuri.

Kansi päälle ja anna hautua hiljalleen puolituntia.

Valmis

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa

Aapo69
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 306g100kcal1.9g17g0.6g7.8g
Sipuli (kuorittu)162g44kcal2.1g7.8g0.3g2.8g
Hirvenliha 898g1010kcal189.8g0g27g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g378g4.9kcal1.1g0g0g0g
Ruokakerma 5%, Valio413g269kcal6.2g17.3g20.7g0g
Maizena maissitärkkelys48g166kcal0.4g41.3g0g0g
Voi 39g282kcal0.5g0.2g31.6g0g
Suola, annos 3g5.4g0kcal0g0g0g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 5.4g3.8kcal0.1g0.6g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4508g3757kcal404.2g168.4g160.6g21.6g
Valittu annoskoko2254g1878kcal202.1g84.2g80.3g10.8g
Annoskoko puolitettuna1127g939kcal101.1g42.1g40.2g5.4g
Arvot/100g100g83kcal9g3.7g3.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144017