Makkarakeitto

Peruna keittojuures 750 g
lihaliemi 2 kpl
Grillimakkara 400 g
Vettä 1 l

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g78g45kcal1.1g9.7g0.2g0g
Lihaliemikuutio Maggi2.3g6.4kcal0.2g0.2g0.5g0g
Grillimakkara, paistettu rasvassa 42g116kcal3.9g3.7g9.6g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 104g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana453g334kcal10.4g27.2g20.6g0.2g
Valittu annoskoko226g167kcal5.2g13.6g10.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna113g84kcal2.6g6.8g5.2g0.1g
Arvot/100g100g74kcal2.3g6g4.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305657