Makkarakeitto
Peruna keittojuures 750 g
lihaliemi 2 kpl
Grillimakkara 400 g
Vettä 1 l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Makaro
lihaliemi 2 kpl
Grillimakkara 400 g
Vettä 1 l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 78g | 45kcal | 1.1g | 9.7g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.3g | 6.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Grillimakkara, paistettu rasvassa | 42g | 116kcal | 3.9g | 3.7g | 9.6g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 104g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 453g | 334kcal | 10.4g | 27.2g | 20.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 226g | 167kcal | 5.2g | 13.6g | 10.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 84kcal | 2.6g | 6.8g | 5.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 2.3g | 6g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu