Kaalikääryleet+voi+siirappi
Laita kääryleet voideltuun uunivuokaan, Mausta halutessasi suolalla ja valkopippurilla.
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 19g | 57kcal | 0g | 13.9g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 6.2g | 46kcal | 0.1g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Kaalikääryle, Saarioinen | 201g | 262kcal | 9.1g | 19.9g | 14.7g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 452g | 727kcal | 18.4g | 67.8g | 39.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 226g | 364kcal | 9.2g | 33.9g | 19.7g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 182kcal | 4.6g | 17g | 9.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 4.1g | 15g | 8.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu