Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 99g | 90kcal | 19.4g | 0.5g | 1g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 101g | 35kcal | 1.8g | 6.4g | 0.2g | 3.2g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 3.3g | 2.2kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Herkkusieni | 22g | 3.5kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 453g | 300kcal | 43.4g | 15.4g | 7g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 227g | 150kcal | 21.7g | 7.7g | 3.5g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 75kcal | 10.9g | 3.9g | 1.8g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.6g | 3.4g | 1.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu