Spagettikastike (Maggi-jauhe+jauheliha)
Kuullota sipuli, lisää jauheliha ja ruskista se. Lisää neste ja spagettikastikejauheainekset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagettikastike raaka (Maggi mix), annos 79g | 17g | 57kcal | 1.7g | 10g | 0.9g | 0.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 88g | 194kcal | 15.3g | 0g | 14.9g | 0g | |
| Vesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 455g | 542kcal | 36.6g | 26.4g | 31.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 227g | 271kcal | 18.3g | 13.2g | 15.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 135kcal | 9.2g | 6.6g | 8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 8.1g | 5.8g | 7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu