Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kokojyväriisi,Uncle Ben ´s,keittämätön | 63g | 210kcal | 5g | 44.4g | 1.4g | 2.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 157g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 455g | 553kcal | 10g | 88.8g | 17.8g | 5g | |
Valittu annoskoko | 228g | 277kcal | 5g | 44.4g | 8.9g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 114g | 138kcal | 2.5g | 22.2g | 4.5g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 2.2g | 19.5g | 3.9g | 1.1g |