BROILERI FAJITAS
600 G MAUSTAMATTOMIA BROILERFILEITÄ JA FAJITA SPICE MIX
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 1604g | 1764kcal | 368.9g | 0g | 33.7g | 0g | |
| Fajita spice mix (Santa maria), annos 30g | 80g | 217kcal | 7.2g | 30.5g | 4.4g | 0g | |
| Paprika punainen | 321g | 94kcal | 3g | 14.4g | 1.3g | 6.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 267g | 72kcal | 3.5g | 12.8g | 0.5g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4544g | 4293kcal | 765.2g | 115.4g | 79.8g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 2272g | 2147kcal | 382.6g | 57.7g | 39.9g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1136g | 1073kcal | 191.3g | 28.9g | 20g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 16.8g | 2.5g | 1.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu