Tomaatti sieni sipuli keitto
-pilko tomaatit
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 169g | 46kcal | 2.2g | 8.1g | 0.3g | 2.9g | |
| Herkkusieni säilyke | 257g | 44kcal | 5.4g | 0.5g | 0.8g | 6.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 496g | 101kcal | 3g | 18.8g | 1.5g | 6.9g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 1126g | 338kcal | 11.3g | 45g | 4.5g | 2.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4545g | 1055kcal | 43.8g | 144.8g | 14.2g | 36.6g | |
| Valittu annoskoko | 2273g | 528kcal | 21.9g | 72.4g | 7.1g | 18.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1136g | 264kcal | 11g | 36.2g | 3.6g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1g | 3.2g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu