Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 197g | 265kcal | 5.9g | 7.7g | 23.6g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 30g | 56kcal | 1.5g | 8.3g | 1.8g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 456g | 644kcal | 14.8g | 32.2g | 50.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 322kcal | 7.4g | 16.1g | 25.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 161kcal | 3.7g | 8.1g | 12.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7.1g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu