Itsetehty maapähkinävoi

100g maapähkinöitä
1 rkl rypsiöljyä

Blendaa maapähkinät tahnaksi ja lisää öljy.

Blendaa niin että seos on tasaista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa

Hannahar
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maapähkinä 200g1136kcal51.2g26.4g86g31.6g
Rypsiöljy 28g248kcal0g0g28g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana456g2768kcal102.4g52.8g228g63.2g
Valittu annoskoko228g1384kcal51.2g26.4g114g31.6g
Annoskoko puolitettuna114g692kcal25.6g13.2g57g15.8g
Arvot/100g100g607kcal22.5g11.6g50g13.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=414009