Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 16g | 113kcal | 0.2g | 0.1g | 12.7g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 16g | 86kcal | 0.2g | 0.2g | 9.4g | 0g | |
| Sokeri | 45g | 182kcal | 0g | 44.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Punajuuri | 50g | 19kcal | 0.5g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Maitosuklaa | 15g | 81kcal | 1.5g | 7.5g | 4.9g | 0g | |
| Suklaa tumma | 10g | 52kcal | 0.4g | 5.3g | 3.1g | 0.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 31g | 107kcal | 3.2g | 21.9g | 0.4g | 1.1g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 7.5g | 28kcal | 1.4g | 0.8g | 1.6g | 2.3g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 457g | 1421kcal | 21.8g | 169.6g | 70g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 229g | 711kcal | 10.9g | 84.8g | 35g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 355kcal | 5.5g | 42.4g | 17.5g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu