Karlosten mamas meetballs
Nam
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 120g | 199kcal | 22.8g | 0g | 12g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 14g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g | 15g | 18kcal | 0.4g | 0.7g | 1.5g | 0g | |
| Sokeri | 1.8g | 7.3kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g | 19g | 4.7kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 60g | 12kcal | 0.8g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 457g | 516kcal | 51.6g | 10.2g | 29.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 229g | 258kcal | 25.8g | 5.1g | 14.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 129kcal | 12.9g | 2.6g | 7.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 11.3g | 2.2g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu