Snäck-keitto
Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 84g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 53g | 30kcal | 0.7g | 6.5g | 0.1g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 28g | 7.3kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Kevyt snack (Atria), annos 280g | 59g | 100kcal | 5.7g | 4.7g | 6.5g | 0.3g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Basilika, tuore | 4.2g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 458g | 279kcal | 13.6g | 25.2g | 13.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 229g | 140kcal | 6.8g | 12.6g | 6.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 115g | 70kcal | 3.4g | 6.3g | 3.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 5.5g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu