Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 105g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 72g | 55kcal | 1.4g | 11.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 32g | 31kcal | 6.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 16g | 4kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.8g | 4.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 458g | 228kcal | 15.6g | 24.4g | 6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 229g | 114kcal | 7.8g | 12.2g | 3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 115g | 57kcal | 3.9g | 6.1g | 1.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu