Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 313g | 175kcal | 26.6g | 15.7g | 0.6g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 188g | 733kcal | 54.5g | 0g | 56.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 163g | 232kcal | 20.4g | 0.5g | 16.7g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 25g | 35kcal | 3.5g | 3.5g | 0.9g | 12g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 50g | 153kcal | 4.9g | 30.7g | 1g | 7.3g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 877g | 2017kcal | 166.6g | 0g | 149.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 226g | 46kcal | 1.4g | 8.6g | 0.7g | 3.2g | |
| Ketsuppi, meira | 63g | 44kcal | 0.9g | 10g | 0.1g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 251g | 677kcal | 75.2g | 2.5g | 42.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4560g | 8291kcal | 711.2g | 155g | 536.8g | 49.2g | |
| Valittu annoskoko | 2280g | 4145kcal | 355.6g | 77.5g | 268.4g | 24.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1140g | 2073kcal | 177.8g | 38.8g | 134.2g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu