Tomaatti-sipuli uunissa
Käytä isoja tomaatteja 3 kappaletta ja 2 sipulia.
Siivuta tomaatit ja pilko sipulit renkaiksi.
Laita uunivuokaan ja uuni 200 asteeseen.
Ripottele päälle mustapippuria ja 2 ruokalusikallista öljyä.
Paista uunissa n. 15 min. Ovat tosi hyvää lisukkeena(:
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Ainoliini
Siivuta tomaatit ja pilko sipulit renkaiksi.
Laita uunivuokaan ja uuni 200 asteeseen.
Ripottele päälle mustapippuria ja 2 ruokalusikallista öljyä.
Paista uunissa n. 15 min. Ovat tosi hyvää lisukkeena(:
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1800g | 365kcal | 10.8g | 68.4g | 5.4g | 25.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 80g | 720kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 4g | 9kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4568g | 2405kcal | 32.8g | 178.2g | 172.6g | 64g | |
| Valittu annoskoko | 2284g | 1203kcal | 16.4g | 89.1g | 86.3g | 32g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1142g | 601kcal | 8.2g | 44.6g | 43.2g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.7g | 3.9g | 3.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu