Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika keltainen | 420g | 127kcal | 4g | 21.4g | 0.8g | 8.4g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 438g | 89kcal | 2.6g | 16.6g | 1.3g | 6.1g | |
Rypsiöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Pinaatti | 158g | 21kcal | 2.6g | 0.6g | 0.5g | 2g | |
Cashew pähkinä, pirkka | 105g | 604kcal | 21g | 20g | 48.3g | 3.7g | |
Salaatti, jäävuori tuore | 140g | 14kcal | 1.5g | 1.1g | 0.3g | 1.4g | |
Savulohi, pelkästään | 420g | 832kcal | 72.7g | 0g | 64.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 438g | 625kcal | 54.7g | 1.3g | 44.9g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 8.8g | 1.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kurkku, tuore | 140g | 14kcal | 0.8g | 2.4g | 0.1g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 4571g | 4964kcal | 319.8g | 127g | 356.8g | 45.2g | |
Valittu annoskoko | 2285g | 2482kcal | 159.9g | 63.5g | 178.4g | 22.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1143g | 1241kcal | 80g | 31.8g | 89.2g | 11.3g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 7g | 2.8g | 7.8g | 1g |