Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 669g | 569kcal | 6.7g | 23.4g | 46.8g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1285g | 978kcal | 24.1g | 199.1g | 2.6g | 12.8g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 335g | 1121kcal | 73.6g | 1g | 93.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4576g | 5334kcal | 208.8g | 447g | 286.2g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 2288g | 2667kcal | 104.4g | 223.5g | 143.1g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1144g | 1334kcal | 52.2g | 111.8g | 71.6g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.6g | 9.8g | 6.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu