Marjarahka (sokeri)
1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 401g | 1325kcal | 8g | 12g | 140.5g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1505g | 843kcal | 127.9g | 75.3g | 3g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 241g | 106kcal | 1.2g | 15.4g | 1.4g | 7.9g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 20g | 80kcal | 0g | 19.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 120g | 489kcal | 0g | 120.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4576g | 5686kcal | 274.2g | 485.8g | 289.8g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 2288g | 2843kcal | 137.1g | 242.9g | 144.9g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1144g | 1422kcal | 68.6g | 121.5g | 72.5g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 6g | 10.6g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu