Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho | 3.8g | 14kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0.2g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 3.8g | 13kcal | 0.5g | 2.1g | 0.3g | 0.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Sipuli | 14g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Keräkaali, 100g | 50g | 12kcal | 0.6g | 1.7g | 0.1g | 1.1g | |
Rypsiöljy | 3.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
Pekoni atria | 28g | 97kcal | 4.1g | 0g | 8.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 458g | 713kcal | 53g | 14.6g | 47.2g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 229g | 356kcal | 26.5g | 7.3g | 23.6g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 115g | 178kcal | 13.3g | 3.7g | 11.8g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.6g | 3.2g | 10.3g | 0.8g |