Kinkkupiirakka
Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 698g | 2794kcal | 34.2g | 258.4g | 174.6g | 26.5g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 437g | 502kcal | 61.1g | 4.4g | 26.2g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 349g | 419kcal | 10.9g | 15.7g | 34.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 288g | 411kcal | 36g | 0.9g | 29.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 262g | 1021kcal | 76g | 0g | 78.6g | 0g | |
| Tomaatti | 87g | 20kcal | 0.5g | 3g | 0.3g | 1.2g | |
| Maissi, pirkka | 175g | 215kcal | 5.2g | 45.4g | 1.4g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4592g | 10764kcal | 447.8g | 655.6g | 691g | 67.2g | |
| Valittu annoskoko | 2296g | 5382kcal | 223.9g | 327.8g | 345.5g | 33.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1148g | 2691kcal | 112g | 163.9g | 172.8g | 16.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.8g | 14.3g | 15g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu