Lohipasta
Kerma ja kanaliemi kiehautetaan, lohifilepalat lisätään, maustetaan rouhitulla mustapippurilla, sitruunan mehulla ja suolalla tarvittaessa.
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 1402g | 2739kcal | 262.1g | 0g | 189.3g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 876g | 1315kcal | 14g | 30.7g | 131.5g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 18g | 57kcal | 1.6g | 2.5g | 4.6g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4592g | 8220kcal | 555.4g | 66.4g | 650.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 2296g | 4110kcal | 277.7g | 33.2g | 325.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1148g | 2055kcal | 138.9g | 16.6g | 162.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 12.1g | 1.4g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu