Porkkanainen kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		3.1g	2.2kcal	0.5g	0g	0g	0g
Porkkana		6.5g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Vesi, vesijohtovesi		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kalaliemikuutio		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g		2.1g	3.5kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	46g	16kcal	1.2g	1g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	23g	8kcal	0.6g	0.5g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	4kcal	0.3g	0.3g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	35kcal	2.6g	2.2g	1.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu