Raejuustosalaatti

Sulata herne-maissi-paprika mikrossa.

Valuta neste raejuustosta ja ananasmurskasta.

Sekoita ainekset.

Valmis!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa

Minnh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)6.2g4.4kcal0.9g0.1g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g4.4g2.6kcal0g0.7g0g0.1g
Herne-maissi-paprika, Rainbow6.2g5kcal0.3g0.8g0.1g0.2g
Chilikastike original, Felix1.6g1.4kcal0g0.2g0g0g
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)1.6g1.1kcal0.2g0g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g1.1g0.7kcal0g0.2g0g0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow1.6g1.2kcal0.1g0.2g0g0g
Chilikastike original, Felix0.4g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana46g33kcal3g4.6g0.2g0.6g
Valittu annoskoko23g17kcal1.5g2.3g0.1g0.3g
Annoskoko puolitettuna12g8kcal0.8g1.2g0.1g0.2g
Arvot/100g100g72kcal6.5g10g0.4g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=96028