Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 4.7g | 34kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 6.3g | 21kcal | 0.9g | 3.5g | 0.4g | 0.7g | |
Sokeri | 7.8g | 32kcal | 0g | 7.8g | 0g | 0g | |
Kananmuna, omega, 1 kpl | 3.4g | 4.5kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 0.6g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 46g | 188kcal | 3g | 23.6g | 8.8g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 23g | 94kcal | 1.5g | 11.8g | 4.4g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 12g | 47kcal | 0.8g | 5.9g | 2.2g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 407kcal | 6.5g | 51.1g | 19g | 3g |