Paistettu sei ala bunny

Viipaloi kala, pyöritä munassa ja sen jälkeen maustetussa jauhossa.

Paista pannulla

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 494 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alaskan Seitifilee Euroshopper19g13kcal3g0g0.2g0g
Kanamuna kuoreton, annos 100g2.3g3.3kcal0.3g0g0.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.5g5.2kcal0.2g1.1g0g0.1g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 0.2g2.1kcal0g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana46g47kcal7g2.2g1.2g0.2g
Valittu annoskoko23g24kcal3.5g1.1g0.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna12g12kcal1.8g0.6g0.3g0.1g
Arvot/100g100g103kcal15.2g4.8g2.6g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284314